Yoga, østers & urter

Oplev Vadehavet 3 dage med yoga, naturoplevelser og delikatesser fra marsken – fra østers til vilde urter. Et helt specielt yoga-retreat for dig, der holder af yoga og natur.

Dato: 15/09 - 2023

Danmark gemmer på mange oplevelser og Vadehavet byder på en unik natur, stemplet som en beskyttet naturarv. Her åbnes op for sanselige oplevelser og indre fordybelse. Sort sol, de store vidder, havet som bestemmes af månens tiltrækningskraft. I Vadehavet samler du de fineste østers – havets guld – hvorefter vi tilbereder østers, urter og andet godt med egen gourmet kok.

PROGRAM:

Dag 1
Ankomst til Højergård
Fortælling og rundvisning på Højergård
Sort sol tur
Yoga & meditation
Middag med vin & vand
Aften kaffe / te / frugt

Dag 2
Yoga for alle sanserne
Morgenmad med alt godt
Sank østers og urter i Tøndermarsken
Frokost
Yoga udendørs (hvis vejret holder)
Gourmet aften med kok. Østers, urter og champagne
Aften kaffe / te / frugt

Dag 3
Morgen Yoga
Morgenmad med alt godt
Vidåen og Vadehavet på cykel
Afrejse med frugt på hjemturen

Har du spørgsmål til dette Yoga Retreat send en mail tillotte@ljungstroem.dk

INKLUDERER:

  • 2 overnatninger på Højergård.
  • Morgenmad, frokost, kaffe/the og sødt og middag.
  • Guidede ture og bustransport.

BOOK NU

Pris: 3495 kr.

24.03.23
15.09.23

1) Vælg antal og det værelse du ønsker under dit ophold og tryk “BESTIL NU”. Er I flere end 30 prs. eller ønsker I dobbeltværelse/familieværelse så kontakt os her.

2) Find den dato i kalenderen du ønsker og klik på den.

3) Udfyld dine kontaktinfo, vælg betalingstype og klik på “BOOK OG BETAL”.

4) Du føres videre til et betalingsvindue, hvor bookingen gennemføres.

5) Din billet til oplevelsen sendes til dig via din angivne e-mail adresse.

OBS:

Skriv i beskedfeltet til din booking, hvis du har specielle ønsker med hensyn til kost eller andet.

Ønsker du hjælp til din booking? Kontakt Morten på mail eller telefon 21 62 64 52



Din yogalærer: Lotte Ljungstrøm

Du kan være helt tryg ved din yogalærer denne weekend. Lotte Ljungstrøm har en lang baggrund som yogalærer, med egne institutter og skole. Da hun også har en baggrund som fysiurgisk behandler og zoneterapeut, har hun en stor viden om kroppen.

Hendes yoga er alsidig, og denne weekend vil hun tilrettelægge en meget forskelligartet yoga, så du har mulighed for at dyrke yoga på forskellig vis. Du behøver ikke have nogen forkundskaber indenfor yoga, men det kan være en fordel at du har en vis form for kendskab til yoga.

Lotte vil som din personlige yogalærer denne weekend hjælpe, guide og støtte dig til at mærke dit eget potentiale. Lotte evner at se den enkelte og samtidig mærke hele gruppens energi. På den måde vil både en nybegynder og en øvet yogi få maksimalt ud af hendes undervisning. Lotte lægger vægt på vejrtrækningens fysiske og mentale effekt, som hjælper dig ind i yogastillingerne, skaber ro og koncentration.

Denne yoga-weekend vil være med Hatha-, Yin og Vinyasa yoga. Der vil blive lagt vægt på indre ro, stilhed i stillingerne, kroppens egen lyst til bevægelse, sansning og glæde.

Alle dine yogatimer bliver afsluttet med Yoga Nidra (mindfulness) og Shavasana (den yogiske søvn)

KONTAKT OS FOR MERE INFORMATION ELLER HJÆLP TIL BOOKING:

Andre inspirerende oplevelser

Vadehavets østersfestival 2023

Pris: 2995 kr.

Smag østers på marskgården Højergård – 2 dage med østers, kultur og natur 03. – 05. november

Østers og marskbyen højer

Pris: 1795 kr.

2 dage med østerstur, event og historisk byvandring i marskbyen Højer. Fuld forplejning og lokale guider.

3 dage med sort sol, østers og urter

Pris: 3295 kr.

Oplev Sort sol, pluk østers og sank urter i Nationalpark Vadehavet. Det er bare nogle af de unikke natur, kultur og gastronomiske oplevelser der venter på dig.

Vi er sammen om Vadehavet og de gode oplevelser.

Tilmeld dig nyhedsbrev

Modtag tilbud, konkurrencer og gode historier fra Vadehavet.

Alle nyhedsbrevsmodtagere deltager automatisk i konkurrencen om oplevelser – hver måned.